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| 天童教育：如何护理好孩子的肠胃 | |
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| 原创信息 2024/7/26 10:33:08 | 楼主 |
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夏季炎热，各种细菌都容易滋长，孩子的饮食上也一定要多加小心。这个时候，很多孩子的肠胃会被影响，孩子的食欲不振，消化功能一般，气温高导致各种饮水以及食物更容易被病原菌污染，更容易发生变质。因此，如何在炎热的夏天，呵护好孩子的肠胃健康呢？呼市天童教育建议家长们注意以下几点：
1、加热食物再享用 家长们要重点关注孩子们吃什么，怎么吃，尤其是夏季的生冷食物。很多小朋友在夏天更喜欢吃生冷食物，比如一些凉拌的海带丝等，若没有及时加热，很容易导致细菌繁殖。很多家长的卫生习惯就不理想，认为购买的食物有一定温度，属于熟食，无需加热就可以食用。但有些食物已经被细菌污染过，若不加热很容易发生细菌感染。所以，给小朋友吃的食物一定要加热，不要马虎。 2、让孩子保持良好的卫生习惯 正所谓病从口入，而对于孩子来说，就是一定要常清洁自己。一定让孩子吃饭和如厕等前后洗手，不要用脏手触摸衣物，要保证所在空间的卫生。吃饭定时定量，细嚼慢咽，保证每餐都有蔬果，蔬果中含有丰富的膳食纤维，进入肠道后可以促进肠道蠕动，还有助于肠道中有益菌的生长。 3、生冷食物要少吃 小朋友的肠胃比较差，吃多了冷饮容易刺激胃肠黏膜，会促进胃肠血管收缩，最终诱发胃肠道分泌紊乱，导致冷食性胃肠炎，出现恶心呕吐、腹胀腹痛以及消化不良等多种不适症状。因此，家长要注意孩子吃生冷食物，慎重让孩子吃冰淇淋、生冷海鲜等。 家长们想要守护好孩子的肠胃健康，要重点关注孩子的饮食和卫生，让孩子在炎炎夏日依旧能保护好自己的身体，健康茁壮成长！ |
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